Оригинальные учебные работы для студентов


Курсовая по методике преподавания физического воспитания

Скачать материал целиком можно бесплатно по курсовая по методике преподавания физического воспитания внизу страницы. Всё это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие.

В связи с тем, что пик естественного развития, как правило, приходится на старший школьный возраст, основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в школьном возрасте.

Этот период является сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека.

  1. И наконец, физкультурная активность в период бурного развития организма существенно облегчает решение общевоспитательных задач нравственных, трудовых, эстетических.
  2. Преподаватель должен определить максимально возможное число повторений для каждого занимающегося и после этого постепенно увеличивать нагрузку.
  3. Среди различных средств физического воспитания учащихся профтехучилищ определенное место занимают спортивные игры.
  4. Особенности игрового метода в физическом воспитании.

Позднее развить те или иные качества удается с трудом. Кроме того, школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности. В школьном возрасте достигается определенный уровень физической и умственной работоспособности, курсовая по методике преподавания физического воспитания в целом позволяет успешно осваивать программный материал теоретических учебных дисциплин и физкультурных программ обучения.

Курсовая по методике преподавания физического воспитания использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.

И наконец, физкультурная активность в период бурного развития организма существенно облегчает решение общевоспитательных задач нравственных, трудовых, эстетических. Целью курсовой работы является рассмотрение физического воспитания в старших классах.

Методика физического воспитания: цель, задачи, методы и приемы

Задачами курсовой работы является: Курсовая работа курсовая по методике преподавания физического воспитания из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы. Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию: Обеспечение оптимального для каждого возраста и пола гармоничного развития физических качеств.

В младшем школьном возрасте необходимо обращать внимание на всестороннее развитие физических качеств, однако акценты делаются на воспитание координационных способностей, а также быстроты движений. В среднем школьном возрасте большое внимание уделяется воспитанию скоростных способностей во всех ее формах, а также добавляется скоростно-силовая подготовка, не связанная с предельными напряжениями силового компонента.

В старшем школьном возрасте целесообразно проводить работу по воспитанию скоростно-силовых и собственно силовых качеств, а также общей и анаэробной выносливости. Повышение сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. При любой возможности физкультурные занятия, в том числе и уроки физкультуры, целесообразно проводить на свежем воздухе, а не в зале.

Повышение общей работоспособности и привитие гигиенических навыков. Эти задачи требуют, чтобы школьники ежедневно выполняли физические упражнения, принимали водные, воздушные, солнечные процедуры, соблюдали режимы учебы и отдыха, сна, полноценного питания.

Особенно это относится к младшему и среднему школьному возрасту, так как именно в этот период осуществляется курсовая по методике преподавания физического воспитания интенсивное развитие всех систем и функций организма.

Формирование и совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков. У школьников необходимо формировать следующие пять групп двигательных умений и навыков: Формирование необходимых знаний в области физической культуры и спорта. Воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Курсовая по Теории методике физической культуры и спорта

Решение данной задачи в деятельности педагога по физической культуре и спорту предусматривает создание необходимых предпосылок к самостоятельным физкультурным занятиям учащихся, а курсовая по методике преподавания физического воспитания обусловливает необходимость: Воспитание личностных качеств эстетических, нравственных и т.

Перечисленные задачи представлены в официальных документах, регламентирующих физическое воспитание в общеобразовательных учреждениях школа, училище, лицей, колледж и т. Они играют роль ориентировочных установок для всех сторон направленного использования физической культуры в период школьного возраста.

Характеристика возрастных особенностей учащихся В средних и старших классах обучаются юноши и девушки в возрасте от 15 до 18 лет.

  • Отличительные черты спорта в комплексе явлений культуры и физической культуры, его специфические функции в обществе;
  • Сила мышц спины и ног девочек интенсивно возрастает с 9-10 лет и почти прекращается после наступления менструации;
  • При недостатке движений в режиме дня растущий организм ребенка волей-неволей пытается реализовать двигательную энергию самостоятельно, например, находясь в одном и том же положении за партой, ребенок за один урок совершает до 34 движений ногами за одну минуту[30];
  • Основные задачи силовой подготовки юношей среднего возраста — укрепление мышечных групп всего двигательного аппарата учащихся, воспитание умения проявлять усилия динамического характера в различных условиях.

По возрастным особенностям их, можно отнести к двум группам: Возрастная периодизация в известной степени условна и позволяет установить лишь ориентировочные границы между фазами роста.

Однако в каждом возрастном периоде физическое воспитание имеет свои отличия. Возрастные особенности организма в значительной степени обусловливают содержание и методику физического воспитания.

1 ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧЕНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ

С учетом возраста осуществляется подбор средств, определяются допустимые нагрузки, нормативные требования Возраст 15—20 лет характеризуется поступательным развитием организма. Особенностями этого возраста являются постепенное увеличение массы и размеров тела, расширение приспособительных возможностей организма. Формирование скелета заканчивается в основном к 17—18 годам. К этому времени сформировывается физиологическая кривизна позвоночного столба. К 16—18 годам заканчивается формирование стопы.

В возрасте 15—16 лет особое внимание преподавателя физического воспитания должно быть обращено на формирование правильной осанки и развитие стопы. Чем полноценнее осанка, тем лучше условия для функционирования внутренних органов и организма в целом. У женщин рост заканчивается в 20—22 года, у мужчин в 23—25 чет. Рост тела сочетается с изменениями в строении костной системы. Чрезмерные физические нагрузки могут привести к задержке роста. С возрастом увеличивается курсовая по методике преподавания физического воспитания доля мышц в общем весе тела.

Вес тела продолжает возрастать примерно до 25 лет.

Курсовая работа: Физическое воспитание дошкольников

У женщин вес тела, как и рост, увеличивается в меньшей мере, чем у мужчин. К 18—21 годам в основном заканчивается функциональное развитие отделов центральной нервной системы и вегетативных систем. Нервные процессы отличаются большой подвижностью. Сила возбудительных процессов преобладает над тормозными процессами. В возрасте 11—18 лет отмечается усиленный рост сердца.

Линейные размеры сердца к 15—17 годам увеличиваются в три раза в сравнении с размерами новорожденных. Объем полостей сердца в 13—15 лет составляет 250 см3, а у взрослых 250—300 см3.

Частота сердечных сокращений в возрасте 15 лет составляет 76 ударов в минуту, а в возрасте 20 лет — у юношей 65—70, у девушек 70—75 ударов в минуту.

В обеспечении снабжения тканей кислородом важным фактором является скорость кровотока. Время кругооборота крови в 14—16 лет составляет 18с, а у взрослых — 17—29с. Для укрепления сердечно-сосудистой системы важное значение имеет разносторонняя физическая подготовка, строгая дозировка и постепенное повышение физических нагрузок, систематичность занятий физическими упражнениями. С возрастом происходят изменения и в дыхательной системе с ростом тела потребность в кислороде увеличивается и органы дыхания работают более напряженно.

Так, минутный объем дыхания у 14-летнего подростка составляет на 1 кг веса 110—130 мл, у взрослого же всего лишь 80—100 мл. Функциональные возможности курсовая по методике преподавания физического воспитания дыхания еще курсовая по методике преподавания физического воспитания совершенны.

Жизненная емкость легких и максимальная легочная вентиляция меньше, чем у взрослых. Курсовая по методике преподавания физического воспитания вентиляции составляет в 14—16 лет — 45 л, в 17—18 лет — 61 л в минуту. Особенно велика роль физического воспитания в развитии дыхательного аппарата. Преподаватель должен обращать внимание на правильное формирование и увеличение подвижности экскурсии грудной клетки, на укрепление дыхательных мышц. Учащихся необходимо научить правильно дышать и помочь им овладеть навыками грудного и диафрагмального брюшного дыхания.

При этом следует учитывать, что развитие дыхательной системы происходит в единстве с развитием других систем организма и в различные возрастные периоды предъявляются разные требования к развитию физических качеств.

Главные вкладки

Развитие тех или иных физических качеств надо рассматривать не только с точки зрения совершенствования двигательных способностей, но и обязательно с точки зрения обеспечения нормального протекания процесса физического развития и повышения функциональных возможностей растущего организма.

Уровень развития физических качеств и степень приспособляемости организма к физическим нагрузкам на быстроту, силу, гибкость зависят от возрастных особенностей организма.

Высокие показатели гибкости и быстроты могут быть достигнуты к 18 годам, сила мышц увеличивается до 20 лет и более; высокий уровень выносливости наблюдается обычно к 23—25 годам. Упражнения на выносливость в возрасте 17—18 лет и особенно в 15—16 лет необходимо строго дозировать. В возрасте 15—16 лет отмечается значительное увеличение мышечной массы и совершенствование нервно-мышечного аппарата, создаются предпосылки к развитию силы. Однако в занятиях с учащимися этого возраста следует воздерживаться от силовых упражнений с предельными нагрузками, так как условия для развития силы создают несколько позднее в 19—20 лет.

Необходимо подчеркнуть, что обучение в средних и старших классах совпадает с периодом полового созревания. В этот период наблюдается повышенная возбудимость и неустойчивость нервной системы. Индивидуальные особенности физического развития учащихся определяются по данным медицинского контроля.

Физиологические возможности учащихся одного и того же возраста могут значительно отличаться. Поэтому в процессе физического воспитания важен индивидуальный подход. Общая физическая подготовка В процессе обучения учащиеся должны получить теоретические знания по таким вопросам: Знание курсовая по методике преподавания физического воспитания основ физического воспитания имеет важное значение для организации здорового образа жизни учащихся и внедрения физической культуры в их быт.

Соблюдение правил личной гигиены, рационального режима учебы и отдыха, систематические занятия физическими упражнениями в курсовая по методике преподавания физического воспитания — обязательное условие успешного решения задач физического курсовая по методике преподавания физического воспитания, предусмотренных программой.

Давая теоретические знания по отдельным видам общей физической подготовки, учащихся следует познакомить с основами техники различных видов спорта, профилактикой травматизма, с инвентарем и правилами ухода за. Методы сообщения теоретических знаний уроки, беседы, теоретические сведения в процессе занятий физическими упражнениями устанавливаются руководителями физического воспитания.

Основными видами общей физической подготовки являются гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, плавание, туризм и спортивные игры. Надо иметь в виду, что занятия по гимнастике, легкой атлетике, лыжной курсовая по методике преподавания физического воспитания и спортивным играм представляют собой единый процесс физического воспитания. Гимнастика — это целая школа движений. С помощью гимнастических упражнений обеспечивается специальная физическая подготовленность для успешного выполнения программных требований по легкой атлетике, лыжной подготовке и др.

Гимнастика также играет большую роль в профессионально-прикладной физической подготовке учащихся. Вместе с тем занятия гимнастикой недостаточно влияют на органы кровообращения и дыхания, на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поэтому ее следует применять в сочетании с другими видами физических упражнений. Программа по гимнастике включает строевые и общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, на гимнастической стенке и скамейкеупражнения в равновесии, лазании, упражнения спортивной гимнастики, элементы акробатики.

Легкая атлетика имеет большое оздоровительное и прикладное значение. Легкая атлетика в учебной работе в школах содействует более успешному выполнению учащимися требований программ по лыжной подготовке и плаванию, восполняет недостатки в разносторонней, физической подготовке по другим видам спорта и в первую очередь гимнастике и плаванию.

Курсовая работа Теория и методика физического воспитания и спорта

Программа по легкой атлетике включает специальные подготовительные упражнения, ходьбу, бег на короткие курсовая по методике преподавания физического воспитания средние дистанции, прыжки в длину и высоту с разбега, толкание ядра, метание гранаты. В программе физического воспитания лыжной подготовке отводится значительное место. При ходьбе на лыжах вовлекается в работу весь двигательный аппарат, укрепляется мышечная система, особенно ног, плечевого пояса, туловища и брюшного пресса.

Кроме того, развиваются выносливость, вестибулярная устойчивость, способность ориентироваться в пространстве, повышается закаленность организма.

VK
OK
MR
GP