Что приготовить на завтрак быстро и вкусно из ничего рецепт

Вкусно и недорого: 10 блюд экономкласса, с которыми справится каждый

Приготовление С вечера отварить макароны и обжарить фарш с мелко нарезанным луком. Утром остается только взять огнеупорную форму, смазать ее маслом, на дно выложить половину макарон. Смешать яйца, сливки, мелко натертый сыр немного сыра оставить на посыпку. На макароны сверху вылить половину смеси, положить фарш, сверху - оставшуюся часть макарон и залить смесью сливок и яиц, посыпать сыром.

Быстрый и вкусный завтрак для ленивых: 10 рецептов

Запекать в духовке, пока смесь не загустеет и сыр сверху не зарумянится. Блюдо должно немного настояться, потом его следует нарезать порционно и подать на стол.

Запеканка из картофеля и риса готовится аналогично, только для запеканки из картофельного пюре не используется яично-сливочная смесь. Завтрак с минимумом калорий 2. Протеиновый завтрак Этот завтрак - для людей, занимающихся активным физическим трудом, для спортсменов, для тех, кто регулярно посещает тренажерный зал.

8 идей для быстрого завтрака

К тому же известно немало видов протеиновых диет. Мы не будем здесь обсуждать плюсы и минусы белковой диеты, просто предложим вашему вниманию Мясо в омлете Запеканка из макарон с фаршем Продукты: Приготовление Мясо нарезать на тонкие ломтики и быстро обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

Помидоры нарезать на кружки. В жаропрочную форму уложить мясо, сверху - помидоры. Яйца взбить с молоком, добавить щепотку соли. Вылить яичную смесь на мясо, посыпать сверху тертым сыром, поставить в разогретую духовку или микроволновку на 15 минут.

Перед подачей украсить зеленью. Рецепты для самых маленьких 3. Диетический завтрак Для тех, кто следит за собственным весом и привык считать каждую калорию в своем рационе, предлагаем два варианта легких салатов. Ингредиенты для них можно приготовить с вечера, а утром останется только быстренько порезать, заправить и подать к столу вкусные, малокалорийные салаты, богатые витаминами и микроэлементами, так необходимыми для вашей красоты.

Что приготовить на завтрак быстро: рецепты на каждый день

Салат из кальмаров со стручковой фасолью Салат из кальмаров со стручковой фасолью Продукты: Приготовление Вареные кальмары нарезать соломкой, стручки зеленой фасоли разморозить в микроволновке или на сковороде, охладить и нарезать. Репчатый лук нарезать соломкой, обдать кипятком и на несколько минут замариновать в бальзамическом уксусе.

Рецепты завтраков

Подготовленные продукты соединить, перемешать, добавить зелень, залить салатной заправкой. Салат из цыпленка с сельдереем и яблоками Салат из цыпленка с сельдереем и яблоками Продукты: